CLINIC PSICOLOGIA DEPORTIVA

Con motivo de la celebración de la Prueba Final del Circuito de Minivoley 2017 en la localidad madrileña de Pinto, el Club Voleibol Pinto en colaboración con la Federación de Madrid de Voleibol, se realizó el  Clinic de Psicología Deportiva centrado en las “variables psicológicas relacionadas con el rendimiento físico y deportivo” que impartió el experto Óscar Herrero Giménez, Graduado en Psicología y Maestro en Neurociencia, ex-jugador de baloncesto (cinco años a nivel profesional) y entrenador.

– Lugar: Pabellón Príncipes de Asturias

– Fecha y hora: 10 de junio de 2017 / 16:00 – 17:30 h.

El Clinic se centro en los siguientes puntos:

          1.- ¿En qué consiste la psicología deportiva?

          2.- Estrategias de intervención

          3.- Variables psicológicas relacionadas con el rendimiento deportivo

     A.Motivación

     B.Manejo del Estrés

     C.Autoconfianza

     D.Nivel de Activación

          4.- Conclusiones

 Veamos algunas de estas cuestiones

1.¿En qué consiste la psicología deportiva?

 

     1.1 ¿Qué es la Psicología?

Es la ciencia que estudia los procesos mentales, las sensaciones, las percepciones y el
comportamiento del ser humano, en relación con el medio ambiente físico y social que lo
rodea

     1.2 ¿Y la Psicología Deportiva? 

Es la rama de la Psicología que estudia los procesos psíquicos y la conducta antes,
durante y después de la actividad deportiva

     1.3 ¿Qué pretende?

Conocer y optimizar las condiciones internas del deportista para lograr la expresión del
potencial físico, técnico y táctico

2.Estrategias de intervención

2.1 Modelado

2.1.1 Observar un modelo significativo

2.1.2 Aprendizaje por imitación

2.1.3 Habilidades del modelo al alcance de los deportistas:

+ Modelos expertos

+ Modelos competentes

 
2.2 Moldeamiento (Aproximaciones Sucesivas) 

2.3 Encadenamiento

2.4 Feedback

2.5 Castigo

2.6 Coste de Respuesta

2.7 Reforzamiento Referencial de otras conductas

2.8 Contrato de Contingencias 

3.Variables psicológicas relacionadas con el rendimiento deportivo

3.1.Motivación

3.2.Manejo del Estrés

3.3.Autoconfianza

3.4.Nivel de Activación

4. Conclusiones

Con la Psicología Deportiva puedes aprender…

…cómo analizar tu propia conducta, de modo que comprendas los motivos por los que se da una irregularidad en tu actuación

…a dedicar tu esfuerzo a conseguir un control más uniforme sobre tu conducta.

…comprender por qué necesitas realizar determinadas conductas antes, durante y después de la competición para afrontarla con éxito

El objetivo de la psicología deportiva es aprender la forma de identificar lo que conduce
a una buena y a una mala actuación

Esto se consigue observando y tomando notas sobre nuestros pensamientos y
conductas antes, durante y después de la competición

También, adquiriendo conocimientos y estrategias para controlar las de tipo disfuncional
al objeto de establecer las condiciones que conducen a un buen nivel de rendimiento

 

Resumiendo…

…los psicólogos deportivos estudian la motivación, el aprendizaje de la destreza motriz, el liderazgo, la dinámica de grupo, los pensamientos, los sentimientos, el estrés, la concentración, la atención, las habilidades de comunicación... antes, durante y después de la competición.

…lo que se desea es maximizar el rendimiento y el desarrollo personal de los deportistas, dándoles las herramientas para que aprendan a crear un bienestar psicológico ideal permanente que dé rienda suelta a sus habilidades físicas, permitiéndoles así dar lo mejor de sí mismos.

… la Psicología Deportiva es una disciplina en constante avance. Cada vez más deportistas, no solo de élite, se sirven de ella.

“Por más fuertes que sean mis piernas, es mi mente lo que me convierte en un campeón.” Michael Johnson.  

 

Como información complementaria os dejamos un video